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护眼白茶也不错

作者:广东省医养融合组委会 浏览:14 发表时间:2019-08-16 14:17:50 来源:广东省医养融合平台www.gdsyyrh.com

     喝茶好处多多,想必很多人都知道绿茶可以护眼明目、减少眼疾;菊花茶对双眼干涩有较好的疗效;枸杞茶能解决眼疲劳问题,有益精明目、滋补肝肾的功效;决明茶可以清肝明目。但往往中老年朋友们却忽视了白茶的重要作用!



     
白茶是茶中珍品,且历史悠久,滋味鲜醇可口,能起到药理作用,存放时间越长,药用价值越高。白茶中含有丰富的维生素A原,维生素A原被人体吸收后,可以迅速转化为维生素A,维生素A能合成视紫红质,让眼睛在暗光下看东西更清楚,能有效预防夜盲症和干眼症。另外,白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,有效减少电子产品对眼睛辐射的危害。(《此处摘自网络,不属于功能功效及广告宣传,读者可自行查阅相关信息》)


    白茶虽然好处多多,但值得注意的是,白茶性寒凉,需要科学饮用。胃热者可以在空腹时适宜饮用;胃中性者,任何时候饮用都可以;但对于胃寒者来说,最好在饭后饮用。同时,对于茶的用量是有要求的,每个人每天最好饮5克即可,每天饮茶太多,不但起不到应有的作用,反而还会造成物极必反的结果。 特别是患有严重便秘、贫血、心脏病、肾虚体弱的中老年人,不但不宜饮浓茶,且不能空腹饮用。否则,可能会引起血液循环加速,呼吸急促等一系列不良反应。


    除此之外,茶疗是一个持续的过程,需要一定的时间调理,因此不能想着“三天打鱼、两天晒网”的心态,只有坚持饮用,每天适时适量的饮用,才能让白茶对老花眼的作用发挥出来。

护眼白茶也不错
喝茶好处多多,想必很多人都知道绿茶可以护眼明目、减少眼疾;菊花茶对双眼干涩有较好的疗效;枸杞茶能解决眼疲劳问题,有益精明目、滋补肝肾的功效;决明茶可以清肝明目。但往往中老年朋友们却忽视了白茶的重要作用!
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